yag sorunum

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve zupernatural tarafından 16 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. zupernatural
    Offline

    zupernatural Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhaba 99 kg 184 boyundayim cok spor yaptim fakat surekli biraktim bu yuzden alt kisimda kas ustte yag kutlesi mevcut definisyon işlemi ile 10 civari kilo vermek hedefim, bana antreman programi oneriniz var midir kardiyolari invertal yapiyorum gunde en fazla 150 gr protein aliyorum maddi durumum pek yok

    Yardimci olanlara tşk
     
    zupernatural, 16 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş