Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yaş:18 Kilo :55 Boy 1.70 Önerilerinizi Bekliyorum.
Yaş:18 Kilo :55 Boy 1.70 kilo almam lazım. Spor salonumu önerirsiniz yoksa evde supplement yardımıyla kendi çalışmamımı önerirsiniz?Bu konuda tecrübeli arkadaşlardan yardım istiyorum.
Öncelıklı olarak bır salona yazılman ve hareketlerı, bu sporun mantıgını, vucudunun gereksınımlerını kavraman daha sonra eger yıne ıstersen gereklı ekıpmanlarla evde devam etmen veya yıne salonda devam etmen en uygunu olacaktır..