Yaş 16 Sadece Ev çalışması 3 Ay Kalisteniks Son 2 Hafta Dambıl Çalışması

[gorkem12]

Supplement kullanmadım doğal olarak çalışıyorum bı zamandan sonra protein tozu karbonhidrat tozu kullanmayı dusunuyorum yaşım 16 yaklaşık 3- 3.5 aydır duzenlı olarak çalışıyorum diyete girdim çıktım karın ıcın son halım bu sayılır omuzlarım kemiksel olarak dar GENEL OLARAK NE ONERIRSINIZ ?

Kilo 62
Boy 1.74

 

[Reglatör]

Kilo al

 

[atacome]

Kardesim ayni yastayiz bende karin kasi iyi fakat onunde hafif bir yag var senden allah rizasi icin ayrintili bir sekilde nasil bir beslenme programi uyguladin gelisimin harika

GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

[farukylm34]

Kardeşim süper iş yapmışsın 3.5 ayda çok estetik duruyor vücut. Karbonhidrat tozu kullanabilirsin istersen. Çok iyisin

 

[robfan]

`zayif insandaki karin kasi ayni yagli kadindaki memeler gibidir, sayilmaz` diye Rus aforizmasi var
biraz kilo alip devam edersen gercekten guzel vucut elde edebilirsin, altyapin olusmus.

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Kurallar gereği birden fazla açıdan fotoğraf eklemeliydiniz.Başlık kilitlenmiştir fakat yeni fotolar temin ettiğinizde ya yeni başlık açınız ya da yöneticilerle irtibata geçip fotoğrafların başlığa eklenerek başlığın açılmasını talep ediniz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak fotoğraf ekleme kurallarını okuyunuz. Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi