Yaş 16 Omuz kemiği Uzar Mı?

[Lisra]

Dar omuzlara sahibim(100cm civarı) buradaki kemiğin uzama ihtimali var mıdır? Daha ne kadar uzayabilir. Kas çalışmam uzamasına zarar verir mi?

 

[TedBundy]

22 yaşına kadar boy ve dolayısıyla kemikler uzamaya devam ediyo. Ama tabi o yaştan sonra omuzların uzasa uzasa 3-5 cm oynar diye düşünüyorum. Ağırlık omuz genişlemesine zarar vermez, üstelik ağırlık çalışman omuz kaslarını büyütüp, omuzlarının daha geniş görünmesini sağlar


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

[mericboss99]

Vücutta ilk önce bacak ve kollardaki uzama durur yani boy uzaması durur

Daha sonra göğüslerin

En sonda Omuzun uzaması durur.

Yani evet hala uzayabilir

Bol bol barfiks çek ve yüz bunlar omuzdaki kemiğin uzamasına yardımcı olacak ve kanat kaslarını çalıştırarak üçgen görünüm elde etmeyi sağlayacak şeylerdir.

Ayrıca kas geliştirerekte o omuzu 120 cm e çıkarabilirsin.