yaş 16 3 aylık ev çalışmam hap fln kullanmıyorm

[darkstyx]

[/URL][/IMG]

3 aylık vg ile ugraşıyom hiç proteyin hapı fln kullanmadım görenler evrim geçirdigimi fln sanıyor yorumlarınızı bekliyorumm


bench_O

 

[D.Y]

Daha coook yolun var bole sımdıden evrım gecırdım dersen bu sporda kalıcı olamassın hap dıye tabır ettıgın destek urunlerıde kullansaydın emın ol sonuc farklı olmazdı.Hacım kazanmak gerekır yoksa bu cılız gorunumden kurtulamassın kompleks karbonhıdratlara yonel.

 

[darkstyx]

bu spor bnm hayatım gibi bişi oldu bırakamıyorum bii zorunluluk gibi geliyor .,
ve hergün 20 km koşuyorm yüzmeyi yapıyorm yani hayatımın yarısı spor.

 

[D.Y]

20 km kosuyosun ustune yuzme ve body yapıosun gunde 4 5 saatını alır tum bunlar buda hacım koymana bır engel yanı okadar cok kosmaya devam edersen asla ırılesemesssın

 

[darkstyx]

ama cok yiyorum geceleri fln.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 03:27 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 03:25 ----------

Foto da öle cıkmışım normalde iriyimdir.

 

[D.Y]

Sana bı tavs ıye forumu didik didik et beslenme antrenman dınlenme her turlu konuda bılgılı olman gerek

 

[Shqiponje Madhe]

3 aya gore iyidir ama fotoda dik dursan daha iyiydi. Olculerini paylasir misin?

 

[darkstyx]

ölçülerimi bilmiyorum ama kol 38 mi neydi 1 ay önce

 

[D.Y]

Bu kol 38 se ben bu sporu suan bırakmaya hazırım kendını yalan dolanla goklere cıkartıyorsun bır degıl ıkı degıl 20 km kosu ardına bıde bu patladı

 

[boksbody]

38 olması zor gibi görünüyor 28 olması daha muhtemel bence ölç öyle ölçü ver
yağ oranı düşük olduğundan kasların görünmekte
ancak hacim yok
zaten 3 ayda hacim olması beklenemez
gelişmiş birini görmek istiyorsan

 

[ismail478]

Bu kol 38 se ben bu sporu suan bırakmaya hazırım kendını yalan dolanla goklere cıkartıyorsun bır degıl ıkı degıl 20 km kosu ardına bıde bu patladı

katılıyorum 1 kerede 20 km koşmak seni aşar kardeşim 38 cm koluda bi araştır bak bakim seninkiyle aynımı

 

[darkstyx]

Ben koşmayı seviyorum ve vücudum bndan etkilenmiyor 20 km de artık hiç yormuyo bile diyeblrm kol ben fotoda görünmemiş ama gerçekten 30 larda bişidi yalan sölicek bi sebebimde yok zaten
Lisanslı olarak kick boks yaptıgım için koşma yüzme body gerekiyor.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 03:54 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 03:51 ----------

Ve ben abartılı vücut yapmak istemiyorm bu bnm vücut gayet normal ve seviyorum )

 

[runb1tchrun]

gayet normal sevıyorsan burdakı yorumlarını almana gerek yok 38 den 30larda bııs yalan solıcek sebek yok demısısn ne dedıgının farkındamısın

 

[Danny Boy]

darkstyx ;


Hap kullanmadığına emin misin bence sende kimyasal var yani kimyasal bir ilaçlar falan alıyorsundur kesin yoksa 3 ayda böyle kas olmazdı ...


Danny Boy ...

 

[Shqiponje Madhe]

Kolun 38 olmasini olasi gormuyorum ama yalan soyledigini degil yanlis olctugunu dusunuyorum kolunu paralel olcmeye dikkat et triceps kismi caprazda kaliyorsa fazlasiyla yanlis cikiyor olcu.

 

[demir00]

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : Üye Fotoları

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[KreeYatH]

havalara girme hemen zayıflıktan onlar daha hacim alman için çoook çalısman lazim o kol 38cm ise ben kafami keserim buarada

 

[murat121]

38 cm lık kol görmesek tamam dicemde bu kolun 38 olma ihtimali sıfır. 28 30 falandır. birde 3 ay demişin 3 ay kısa bir süre 3 ayda bukadar yapman biraz zor gibi görünüyor.

 

[The Genetic Freak]

kolu boydanmı ölçtün? omuz başından el parmaklarına kadar

 

[simitci88]

dikkat ettim butun uyeler yorum yapan uyelerde bi kiricilik bi laf sokma cabasi niyeyse arkadasin kolu 38 cm degil bencede ama daha yeni oldugu icin olculeri almayi bilmiyodur kasten soyledigini sanmiyorum bukadar yogun spor yapan birine gorede iyi gelismis sadece hacim yapmasi lazim yuzme her zaman iyidir zaten kosmayida beslenmene guveniyosan yap derim basarilar