1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Yaş 16 3 aylık çalışma- Salona gitmeden

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve metinozdmrr tarafından 1 Eylül 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 27 üye.
3 sayfadan 3. sayfa
  1. FtgO
    Offline

    FtgO Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2008
    Mesajlar:
    347
    Beğenileri:
    62
    Ödül Puanları:
    38
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Eskişehir
    Ben yaşlandım galiba yağları zor yakıyorum. Tebrikler. Bence göğüs çalış.
     
    FtgO, 4 Eylül 2012
    #41
  2. phonix
    Offline

    phonix Yeni Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2012
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    18
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    siyaset iş spor klasık hayat aq işte
    Yer:
    istanbul çağlayan çaya beklerim püskevitde var
    üstad o zaman çok merak ettim şu boy uzatma antremanından yazacağın şeyler varmıdır?
     
    phonix, 5 Eylül 2012
    #42
  3. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    usta 57 kiloyla seni böyle görünve coştum ben 55 im fotolarına bakınca 65-70 olana kadar böyle vücudum olmaz sanırım dedim bi baktım kilo 57 heveslendim :)
     
    İamacheater, 6 Eylül 2012
    #43
  4. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    Ama 1.65 boyunda
     
    ByVendetta, 6 Eylül 2012
    #44
  5. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    aramız da 5-6 cm fark var ben 171-72 filanım benim bu şekilde olabilmesi için kaç kilo fazla olmam gerek üstad?
     
    İamacheater, 6 Eylül 2012
    #45
  6. ByVendetta
    Offline

    ByVendetta Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    248
    Beğenileri:
    162
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Antalya
    2-3 kg fazla değil ama en başta sabır
     
    ByVendetta, 6 Eylül 2012
    #46
  7. metinozdmrr
    Offline

    metinozdmrr Yeni Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    2-3 kgmi 9 kilo aldım ben 3 ayda
     
    metinozdmrr, 6 Eylül 2012
    #47
  8. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    Ben 15 günde 6 =)
     
    İamacheater, 6 Eylül 2012
    #48
  9. metinozdmrr
    Offline

    metinozdmrr Yeni Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    helal sana ne diyim :)
     
    metinozdmrr, 6 Eylül 2012
    #49
  10. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    ölmezsem iyidir ama korkuyorum creatin su etkisi mi diye :/
     
    İamacheater, 6 Eylül 2012
    #50
  11. metinozdmrr
    Offline

    metinozdmrr Yeni Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    kreatinlemi kilo aldın :)
     
    metinozdmrr, 6 Eylül 2012
    #51
  12. İamacheater
    Offline

    İamacheater Üye

    Katılım:
    15 Ağustos 2012
    Mesajlar:
    44
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    kreatin creapure aldım kullanmaya başlayınca tabi yemekte yiyordum günde 1,5 paket makarna tavuk,et ne varsa yiyordum 15 günde 6 kilo aldım
     
    İamacheater, 6 Eylül 2012
    #52
  13. metinozdmrr
    Offline

    metinozdmrr Yeni Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    42
    Beğenileri:
    4
    Ödül Puanları:
    18
    normal 0 tavuk 0 kreatin aldım 3 ayda anca 9 kiilo
     
    metinozdmrr, 6 Eylül 2012
    #53
  14. umut1319
    Offline

    umut1319 Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2014
    Mesajlar:
    220
    Beğenileri:
    39
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    kardeşim tam beslenme programını yazar mısın merak ettim
     
    umut1319, 24 Temmuz 2014
    #54
  15. HİB
    Offline

    HİB Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    konu cok eski arkadaş hala forumda mı
     
    HİB, 6 Aralık 2014
    #55
  16. cihansu31
    Offline

    cihansu31 Üye

    Katılım:
    16 Aralık 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
     
    cihansu31, 16 Aralık 2014
    #56
  17. U mirin ?
    Offline

    U mirin ? Üye

    Katılım:
    15 Ekim 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Konu hortlamış :cool:
     
    U mirin ?, 16 Aralık 2014
    #57
3 sayfadan 3. sayfa

Sayfayı Paylaş