Yağları yakmak için kaç ay salona gidilmelidir?

Vücut yağlarını yakabilmek için kaç ay salona gidilmelidir arkadaşlar ? 2-3 ay ? beslenmeme dikkat ediyorum lakin merak ediyorum kaç ayda gider göbek ile basen ortalama olarak ?
 
Herkes icin degisir. Bu kehanet gerektirir. 2-3 ayda dogru beslenme ve idman ile gozle gorulur gelisme olacaktir.
 
Senin çalışmana,metabolizmana,beslenmene bağlı bazılarının 3 aylık antreman gelişmesi bazıları için 1 ayda olur.
 
Back
Yukarı