yağlanma

pendra

Üye
yaklaşık 2 aydır bb yapıyorum ama göbek bölgemde ve göğüslerimde biraz yağlanma var bunu gidermek için kardiyo mu yapmak gerekir?

yaş:16 boy:175
 
Beslenme programi cikararak, yag yakiminina yonelik cardio ve agirlik calismasi yapmalisiniz.Yag yakimi ile ilgili arama yaparsaniz bir cok konu hakkinda fikir edinebilirsiniz.
 
Back
Yukarı