Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yağ yakarken protein ve karbonhidrat oranı nasıl olmalı?
Ağırsağlam'da okuduğuma göre kilo x 1,65 protein oranı olmalı. Peki karbonhidratta bu oran ne kadar ?
