Yağ Yakım Programı

[Xærø]

Bu program hakkında görüşleriniz nelerdir? 5 hafta boyunca uygulamayı düşünüyorum. Extra olarakta başlamadan önce 20dk koşu bandı bitiminde de 20 dk cardio bisikleti yapmayı düşünüyorum.

 

[RocKuN]

program çok karışık bir günde her bölge 1-2 hareketle çalışıyor...Düzensiz gibi geldi bana.

 

[Rpac]

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm :Antrenman:Bodybuilding & Fitness

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi

 

[Xærø]

Peki bu program hakkında görüşler nedir?

 

[lordmarvel]

hangi site bu acaba güzelmiş program yağ yakmaya uönelik

 

[ulfang]

Xbu program listelerini nasıl yaptığını söyleyebilirmisin Xæro ?

 

[Xærø]

nası nasıl yaptığımı?
programlar hakkındaki görüşleriniz neler peki??

 

[ulfang]

Koyduğun resimdeki antrenman tablosunu bir internet sitesi aracılığı ile mi yaptın ? Kaynak istemiştim yani

 

[Miracle]

bodybuilding.com dan bakın sitesi yenilendi, her haraketin videosunu koymuslar.
Kaynak: bodybuilding.com

her ne kadar benım konum olmasada belirteyim dedim.