Yağ yakımı

[Narkoz71]

Arkadaşlar merhaba yaklaşık 6-7 ayda 32 kilo verdim baya kas kaybettim 2,5 aydır düzenli vg yapıyorum bu sürede hiç kardıo yapmadım ama şu gitmeyen göbek ve göğüs ler için son bi haftadır ağırlıktan sonra hııt yapıyorum verebileceğiniz püf noktalar varmı doktor jınekomastisin dedi.
Boy:183
Başlangıç kilo :113
Kilo:80-82 arası
Bel çevrem:82

 

[Omeg4]

Nefesini çekip ölçmediysen bel çevren normal hızlı kilo verdiğin için sarkma olmasın onlar. Hızlı kilo verdiğin için fazla kas kaybı yaşamışta olabilirsin.

 

[Narkoz71]

Nefesini çekip ölçmediysen bel çevren normal hızlı kilo verdiğin için sarkma olmasın onlar. Hızlı kilo verdiğin için fazla kas kaybı yaşamışta olabilirsin.

Bilmiyorum ama sarkma değildir inşallah