Yağ yakımı yardımlarınızı bekliyorum

[yigitler]

iyi forumlar hemen konuya giriş yapmak istiyorum 1.81 boyunda 105 kiloyum devamlı olarak basketbol ve fitness yaptığımda vücudumun 95 kiloya kadar indiğini gördüm ne yazık ki ne zaman sporu bıraksam anında kiloları geri allıyorum ne yaptıysam fayda etmiyor çevremde hiç arkadaşım yok bir süre sonra fitness ve basketboldan sıkılıyorum daha önce hiç yağ yakıcı ve protein tozu kullanmadım vücudum omuzlarım yıllarca basketbol oynadığımdan beri geniş bel bölgemdeki yağları yakmak ıcın tavsiyeleriniz neler yaşım 20