Yağ yakımı Yapıyorum Ama Yağ Yaktıgım Söylenemez 7 kilo verdim bunun %95 i kilodan gitti şuan 62 kiloyum bel cevrem 84 cm amacım 79 a indirmek bunun için sizin gibi bilgili bodyforum üyelerinden bir antreman ve bir takım diyet listesi istiyorum amacım %100 yağ yakımı kilom gidmesin artık ölü gibi oldum