yağ yakımı için yardım

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve kerem214 tarafından 19 Nisan 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. kerem214
    Offline

    kerem214 Üye

    Katılım:
    19 Nisan 2015
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    merhaba bi sorum olucak ben yağ kaybetmek istiyorum 70 kiloda başladım 187 boy 3 hafta beslenmeme dikkat ederek ağırlık antremanıda yaparak haftada 4 kere şuan 69 68.5 felanım kilo kaybetmek istemiyorum protein ağırlıklı felan yiyorum yağ gitsin kilom sabit kalsın istiyorum ne yapmam lazım kilomu düşürüp sonramı almam lazım
     
    kerem214, 19 Nisan 2015
    #1

Sayfayı Paylaş