Yağ yakımı eşittir kalorimi,nabızmı,kalp hızımı nedir yardım lütfen?

[kemal_35]

Yağ yakımı kaloriyemi eşdeğer yani yağ yakımı eşittir kalori veya kalori miktarı mı nabız sayısı kalp hızı bunlarmı yoksa Yağ yakmada esas kalori miktarımı yoksa nabız veya kalp hızımı önemlidir hangisi ? Kalori ,nabız ,kalp atışı bunlardan hangisi yağ yakmada birincidir...

 

[Petrucci]

Bu konuyla ilgili çok fazla bilgi var, okumanı tavsiye ederim. Söylediğin şeylerin hepsi aslında aynı konuyla ilgilidir. Bu sitedeki forumlarda yağ yakımı ve kardiyo ile ilgili bir sürü bilgi var, eğer bir göz gezdirirsen daha çok bilgi alabilirsin.

 

[kemal_35]

Ben net cevap bulamıyorum siz bana nolur bunu net cevabını verin lütfen arayınca karışık şeyler yazıyor sitede sırf kalori miktarını göz önünde bulundursak kilo verebilirmiyim yani tempolu yürüyüş yeter mi ozaman