Merhabalar,
yağ yakımı döneminde protein tozu kullanabilir miyim?Aklıma takılanlar şu şekilde;
yağ yakımı olurken, kas kütlesini artırarak daha güzel bir görünüş elde edebilir miyim?
ve de protein tozunu antrenman sonrası içersem yağ yakımım durmaz mı?
