yağ yakıcı ve protein tozu beraber kullanılırmı

merak ettiğim bi soru var kafamda yağlarımdan kurtulurken protein tozu kullanarak kas gelişimi sağlayabilirmiyim 6 ay spor geçmişim var 17 yaşındayım 120 kilodan 96 kiloya düştüm tamamen doğal yollardan fakat neredeyse hiç kas çalışmadım kardio yaptım 1 ay oldu sporu bıraktım işe başladım yaz tatilinde çalışmak için 1 ay sonra tekrar başlamayı düşünüyorum 2 ay aldığım maaşı sporuma ayıracağım besin vs. şuan vücudum hala çok yağlı hafif bi göbeğim var bacak kısmım kalın hem o yağlardan kurtulup hemde kas yapabilirmiyim ve bunun için en uygun besinler hakkında tavsiye verirmisiniz diyete tekrar başlıyacağım.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;
- Daha önce benzer bir konu açılmıştır.
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.
Link : https://www.bodyforumtr.com/threads/aynı-anda-yağ-yakmak-ve-kilo-almak-mümkün-mü.5419/
Arama Kelimeleri : definisyon, kas kütlesi,

Yukarıdaki arama kelimelerini arama bölümündeki "sadece başlıklarda ara" sekmesini tıklayarak aratınız. Çıkan arama sonuçlarından sorunuza en uygun bulduğunuz başlığı inceleyiniz.Aradığınız cevabı bulamadığınızı düşünüyorsanız dahi sorunuzu o başlıkta sorunuz.Çok özel bir durum olmadıkça yeni başlık açmayınız.Aksi takdirde başlık kirliliğine neden olursunuz.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi