Yağ yakıcı iştah kesici suppliment ???
- Konuyu başlatan revoltt97
- Başlangıç Tarihi
GencGrafiker
Üye
İrade olabilir onun adı. 
declorx
Yeni Üye
l karnitin in yağ yakma konusunda işe yaradığını düşünüyorum. kilo ve boyumuz senle aynı
iştah konusunda sıkıntı oluyodu bendede çözdüm
yağsız, tuzsuz, şekersiz ve karbonhidratsız ye kilo vermede sıkıntı olmaz (haftada 1 öğün 1 tabak karbonhidrat (prinç lapası, makarna)
henüz gelişme çağındasın, benim diyetim sana sakıncalı olabilir emin değilim
günde 150 gram protein içeren besinler yiyorum,
misal ; 100 gram ette 22 gram protein var,
hazır satılan hiç bir şeyi yeme, yağsız, tuzsuz tavuk, balık veya kırmızı eti ne kadar iştahlı olursan ol, çok yiyemiyosun
ara öğünlerde meyve ye
marifetmiş gibi 4 günde 5kg yi yazmışsın imzana,
sen sanıyo musun ki o verdiğin şey yağ ? verdiğin şey en iyi ihtimalle sudur daha kötüsü kasta olabilir.
ayda 4 - 5 kg vermeye çalış önüne 3 ila 6 aylık hedef koy
iştah konusunda sıkıntı oluyodu bendede çözdüm
yağsız, tuzsuz, şekersiz ve karbonhidratsız ye kilo vermede sıkıntı olmaz (haftada 1 öğün 1 tabak karbonhidrat (prinç lapası, makarna)
henüz gelişme çağındasın, benim diyetim sana sakıncalı olabilir emin değilim
günde 150 gram protein içeren besinler yiyorum,
misal ; 100 gram ette 22 gram protein var,
hazır satılan hiç bir şeyi yeme, yağsız, tuzsuz tavuk, balık veya kırmızı eti ne kadar iştahlı olursan ol, çok yiyemiyosun
ara öğünlerde meyve ye
marifetmiş gibi 4 günde 5kg yi yazmışsın imzana,
sen sanıyo musun ki o verdiğin şey yağ ? verdiğin şey en iyi ihtimalle sudur daha kötüsü kasta olabilir.ayda 4 - 5 kg vermeye çalış önüne 3 ila 6 aylık hedef koy