yağ ve jinekomasti

[yusufyavuz123]

merhaba arkadaşlar , abilerim ben bu göğüs yağlarını çok kafaya taktım sizce jinekomasti varmı yoksa vucut yağ oranından dolayı öyle olabilirmi ve sizce çok yağlımıyım vg + cardio birlikte yapıyorum agırlıktan sonra 20-30 dakka cardio yapıyorum 2 günde 1 yapıyorum bunları beslenmeme oldukça dikkat ediyorum hiç tatlı falan beyaz unlu şeylerden uzak dururum 2 sene önce 120 kiloydum çatlaklardanda gördüğünüz gibi belli oluyorum şuan 87 kiloyum yağ oranım %18 di 3-4 hafta önce

 

[SlipKnoT16]

yanlış hatırlamıyosam jinekomasti olunca meme ucunda böyle küçük bilye gibi birşey oluyodu saga sola hareket eden .

 

[Aranel]

Jinekomasti gibi görünmüyor burdan ama kafana takılıyorsa emin olmak için bir hastaneye gidip tahlil yaptırabilirsin, önce hormon testi ardından da meme ultrasonu ile herşey belli olur

 

[mr_dblue]

Ne jinekomastisi normal erkek memesi gördüm ben orada.
Yağ birikmesinden yakınıyorsan düzenli beslenme ve cardio sorunu çözecektir.
Başarılar.

 

[yusufyavuz123]

teşekkür ederim içimi rahatlattınız çok kafama takıyodum zaten şuan yapıyrum bakalım yaza kadar inşallah halledicem.