yağ ve jinekomasti

merhaba arkadaşlar , abilerim ben bu göğüs yağlarını çok kafaya taktım sizce jinekomasti varmı yoksa vucut yağ oranından dolayı öyle olabilirmi ve sizce çok yağlımıyım vg + cardio birlikte yapıyorum agırlıktan sonra 20-30 dakka cardio yapıyorum 2 günde 1 yapıyorum bunları beslenmeme oldukça dikkat ediyorum hiç tatlı falan beyaz unlu şeylerden uzak dururum 2 sene önce 120 kiloydum çatlaklardanda gördüğünüz gibi belli oluyorum şuan 87 kiloyum yağ oranım %18 di 3-4 hafta önce

 

yanlış hatırlamıyosam jinekomasti olunca meme ucunda böyle küçük bilye gibi birşey oluyodu saga sola hareket eden .

 

Jinekomasti gibi görünmüyor burdan ama kafana takılıyorsa emin olmak için bir hastaneye gidip tahlil yaptırabilirsin, önce hormon testi ardından da meme ultrasonu ile herşey belli olur

 

Ne jinekomastisi normal erkek memesi gördüm ben orada.
Yağ birikmesinden yakınıyorsan düzenli beslenme ve cardio sorunu çözecektir.
Başarılar.

 

teşekkür ederim içimi rahatlattınız çok kafama takıyodum zaten şuan yapıyrum bakalım yaza kadar inşallah halledicem.