yağ oranını nerden ölçtürebilriim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Cenvager Cenk tarafından 15 Eylül 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Cenvager Cenk
    Offline

    Cenvager Cenk Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2017
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    salonda böyle bir ölçüm yapmadılar merak ediyorum nereden yaptırabilirim
     
    Cenvager Cenk, 15 Eylül 2017
    #1
  2. Bodybuilderone
    Offline

    Bodybuilderone Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    agirsaglam.com

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Bodybuilderone, 15 Eylül 2017
    #2
  3. Cenvager Cenk
    Offline

    Cenvager Cenk Üye

    Katılım:
    13 Eylül 2017
    Mesajlar:
    19
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    sitelere pek güvenmiyorum açıkçası alet olsa daha iyi olur
     
    Cenvager Cenk, 15 Eylül 2017
    #3
  4. Bodybuilderone
    Offline

    Bodybuilderone Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2017
    Mesajlar:
    127
    Beğenileri:
    23
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Tanita hassas tartilar var ama bulamayabilirsin salondaki hocalara sor vardir büyük ihtimal onlarda.

    GT-I9190 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Bodybuilderone, 15 Eylül 2017
    #4
  5. ulaire
    Offline

    ulaire Üye

    Katılım:
    21 Mart 2013
    Mesajlar:
    2.020
    Beğenileri:
    1.190
    Ödül Puanları:
    123
    Eğer profesyonel düzeyde değilsen sayılara fazla takılma derim. Ölçüm için kullanılan hemen hemen tüm yöntemler sadece fikir vermek için işe yarıyor. Hepsinin kendine göre bir hata payı vs var.

    Ben tanita ile ölçüm yaptırıyorum. 10-15 kere vücuda akım verip oluşan dirence göre yağ/su kütlesi hesaplıyor ve ortalama bir değer sunuyor. Son ölçümde salon görevlisi bu değerlere fazla önem verme. En güzel cevabı aynada görürsün demişti. Gene de görmek istiyorum dersen hem elle tutulan hem ayakla basılan model olmasına dikkat et. Belki bir tık daha iyi olabilir.

    Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    ulaire, 15 Eylül 2017
    #5

Sayfayı Paylaş