Yağ Oranı

[Gokhan2285]

Nerelerde ölçtürebilirim ve ölçmek için ne yapıyorlar ?

- Yağ oranımın fazla olduğunu düşünüyorum, bunun belirli bir oranı var mı ? Az veya çok olduğunu anlayabilceğimiz ?

Çok ise napmam lazım ?

BU ÜÇÜNÜN CEVABINI İSTİYORUM

 

[bodyci55]

büyük avm-lerde veya dinlenme tesisi gibi yerlerde makinalar oluyor 1tl ile çalışan. Ne kadar dogru ölçtügünü bilmiyorum ama detaylı bir sekilde vücut kitle endeksini yag oranını olması gereken aralıgı vs yazıyor.
3. Sorunun cevabı kardiyo

 

[Feanor08]

bodyci55'in söylediği makineler hakkında pek fikrim yok ve ne kadar doğrudur bilmiyorum ama hastane, sağık ocağı gibi sağlık kuruluşlarında ve bazı spor salonlarında da var bu makinelerden sanırım onlar daha güvenilir. Ölçmek için de belki makinelerin farklı tipleri vardır ama benim ölçtürdüğümde iki adet ayak bileklerine, iki adet de ellerine temas etmesi gereken podlar vardı. Onları eline alıp ve ayak bileklerine bastırıp bekliyorsun kendisi ölçümü yapıyor.