yaş 16 boy 173 kilom 67 ya oranım 14.5 15 arası bir şey çkıyor.vücudum 14 15 göstermiyor .çok az aşt göbek var o kadar ama yüzüm vücuda göre daha yağlı özellikle çene kısmı. sizce ayğ oranıım düşürerek yüzümü eritebilir miyim.14 15 yağ oranında yüzümün yağlı olması mümkün mü?
%14-%15 yağ oranları zaten yüksek yağ oranları değil zayfılamaya falan kalkma sakın çiroz gibi kalırsın ortada, yüz kısmı tamamen genetikle alakalı mesela ben şuan bulktayım yağ oranım nerden baksan 20 vardır ama yüzüm zayıf gösteriyor hala,ama kilo versen elbet yüzün zayıflar ama zargana gibi kalırsın
16 yaşındayım yapım iyi sayılır.normalde 63 kiloydum karantidana da biraz kilo aldım zargana kalmak istemiyorum ama biraz yüzün zayıflamasını isityorym 2 3 kilo verebilirim sanırım düzgün beslenerek
