arkadaşlar son kez acıyorum ve çalışmalara başladım düzenli kilo vermeye çalışıyorum) boy kilo 173 67 son zmanlarda 3 4 kilo aldım biraz kası alınca az olan göbek kayboldu sayılır cok az var.yağ oranım 14.5 15.5 arası bir şey çıkıyor.vüdut iyi ama yüzüm daha yağlı ve kilolu.sizce son kalan yağlar yüzde biirkmiş olabilir mi 13 12 gibi bir değere düşürsem yüzüm erir mi ? yardımlarınız için teşekküler
