Yağ oranı

arkadaşlar merhaba,
Dün öğleden sonra bir eczanede Tanita marka bir ağırlık aleti ile yağ oranıma baktım. ölçümler şöyle;
Boy:171
yaş:25
kilo:72.1
BMI:24.7
Yağ oranı ( Fettanteil): 14.4%
Impedanz: 417 Ω
Fettmase: 10.4kg
körperwasser: 45.2 kg
Fettfrei masse :61 kg
fettmasse: 5.4-15.4 kg

Arkadaşlar aletten aldığım veriler bunlar, bu bağlamda verilere ilişkin bana görüşünüzü( eksiğim or iyi olan durumlara ilişkin) söyler misiniz? (spor salonunda genelde barfiks, mekiks şınav ve ip atlamaktayım, çok nadir ağırlık çalışıyorum.
Teşekkürler.

 

Bütün tanitalar gibi ölçüm çöp. Yağ oranınız hakkında hiçbir bilgimiz yok. Ama şu var ki bu oranlar sadece sayılar. Önemli olan aynada gördüğünüz. O yüzden bizi bırakıp aynaya göre hareket edin. Eğer kas kütleniz istediğinizden düşükse buna yönelin, yağ oranınız istediğinizden fazlaysa buna yönelin, gördüğümden memnunum diyorsanız şu ana kadar yaptığınızın aynısını yapın.

 

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.
Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi