Falçata
Üye
Merhaba arkadaşlar.
Vücut geliştirmeye başlayalı 3 aydan biraz fazla oldu, anlayacağınız henüz çömezim
Ben vücut yağ oranımı merak ediyorum.
Birkaç gün önce ölçülerim şu şekilde hesaplandı:
Boyum: 173 cm Kilom: 69 kg
Bir terazi yağ oranımı (boyumu olduğumdan daha kısa girmeme rağmen) %4,5 olarak hesapladı, saçmaladığı düşüncesindeyim. O verilerde aşağıda:
Yaklaşık olarak vücut yağ oranım kaçtır acaba? Şimdiden teşekkürler.
Vücut geliştirmeye başlayalı 3 aydan biraz fazla oldu, anlayacağınız henüz çömezim
Ben vücut yağ oranımı merak ediyorum.
Birkaç gün önce ölçülerim şu şekilde hesaplandı:
Boyum: 173 cm Kilom: 69 kg
Bir terazi yağ oranımı (boyumu olduğumdan daha kısa girmeme rağmen) %4,5 olarak hesapladı, saçmaladığı düşüncesindeyim. O verilerde aşağıda:
Yaklaşık olarak vücut yağ oranım kaçtır acaba? Şimdiden teşekkürler.