selam. Öncelikle konuyu yanlış yere açtıysam özür dilerim. Ancak internetten yağ oranımı hesapladım. %19 civarı çıktı. Boy:182 Bel:93 Boyun:41 Bu değerlere rağmen karın kaslarım hafiften gözüküyor. Sizce bu normalmidir yoksa hesaplama mı yanlış
Yağ oranı gibi çok komplike, detaylı, sonucu çeşitli kriterlere göre farklılık gösterebilecek bir konu için internetten yaptığın çarpma bölmeye güveniyorsun yani ? İmkan varsa bir fotoğrafını görelim, bakalım.
Nasıl yükleniyor resim bulamadımda --- Mesaj birleştirildi, 25 Ağustos 2016 --- Size telefondan veya instagram üzerinden yollasam olur mu. Burada yükleyemedim