Yağ Oranı Düşürme

Merhabalar, yaşım 15 boy 1.82 kilo 70, kilom boyuma göre az fakat vücudum son 4-5 ay içinde gözle görülür şekilde yağlanmaya başladı özellikle basenler. Normalde 38 beden okul pantalonum ve 30 beden kot pantalonlarım çok rahat olurken şimdi sıkmaya başladı, bu sorunu nasıl çözebilirim nasıl erir bu yağlar ?

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 21:18 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 19:56 ----------

Yukarı ...
 
havalarda güzel bence sen koşuya çık ;)))
 
Back
Yukarı