Yağ çok mu az ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve paparoz53 tarafından 11 Haziran 2022 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. paparoz53
    Offline

    paparoz53 Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2020
    Mesajlar:
    24
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Günlük makro değerlerimde yağ 54 karb 500 protein 155 günlük total 3100 kalori. yağ oranım %6 boyum 173 kilom 60. kilo almaya çalışıyorum yağ çok mu az?
     

Sayfayı Paylaş