YAĞ YAKIMI

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Arşidük tarafından 22 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Arşidük
    Offline

    Arşidük Üye

    Katılım:
    27 Ocak 2014
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba 106 kilo ve 28 kilo yağa sahibim . 2 aydır beslenmeme biraz dikkat etmekle birlikte haftada 3 gün cardio antremanı yapıyorum.
    Fakat bugün ölçüm yaptırdığımda kilo 106 ve 28 kilo yağ çıktı falan bel ve bacak bölgemde incelme hissediyorum ama sonuç öyle görünmüyor yardımcı olursanız sevinirin
     
  2. Fearless223
    Offline

    Fearless223 Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2016
    Mesajlar:
    39
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Büyük ihtimal 2 ay önce yüksek kalori alıyordunuz şimdi biraz azalttınız sabit kaldı kilonuz kilo vermeye yetersiz geliyorsa daha fazla azaltın kalorinizi
     

Sayfayı Paylaş