yüzmek cardiyo yerine mi geçer

bodyci55

bodyci55

Üye
başlıktada yazdığım gibi yüzmek cardiyo yerine mi geçer? bunu sormamın sebebi zaten zayıfım kilo almahya çalışıyorum iyice zayıflarmıyım diye. çünkü forumda bir yerde okumuştum uzun mesafe yüzmek kardiyo yerine geçiyomuş
 
hayır bakmayı bende biliyom heralde:)bu bilgidoğru mu ?
 
Evet düzenli yüzersen cardio yerine geçer.
 
iyide ben zayıf oldugumu belirttiğim halde yüzme önerdiler iyice zayıflamama neden olmazmı
 
Gün içinde karbonhidrat alımına önem göster.Yok ben zayıfım yüzmiycem deme.yüz
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı