Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ben şuan yüzüyorum hafta içi hergün bazende 2 günde bir, az çok tekniğini biliyorsan yüzmenin başlaman yararlı olur yüzmek kadar zevkli bir spor yok yorulmanın en güzel halidir yüzmek.
yılın 12 ayı değişik stillerle yüzmek kas kalitesini artırır vücudu esnetir masaj etkisi yaratır vücutta cardio etkisi oluşturur yani vg antremanına yüzmenin faydası vardır