Merhaba öncelikle
yaşım 17 ve kalbim normalden hızlı atıyor.
Koşu bandında hızı 10 a çekip 5 dakika kosunca 210 civarı nabız görüyorum.
Kardiyolog kalbimde bir sorun olmadıgını ancak normalden fazla attıgını söyledi.
Genetik dedi. Ben yağ yakmaya çalışıyorum 10-15kg fazlam var ama yağ yakım aralığı 120-140 arası diyoralr.
Benim nabzım hiç 120-140 arası durmuyor ki ya 170 yada 200 arası hep ne yapacağım ben ?
Avantaja nasıl çevireceğim ?
yaşım 17 ve kalbim normalden hızlı atıyor.
Koşu bandında hızı 10 a çekip 5 dakika kosunca 210 civarı nabız görüyorum.
Kardiyolog kalbimde bir sorun olmadıgını ancak normalden fazla attıgını söyledi.
Genetik dedi. Ben yağ yakmaya çalışıyorum 10-15kg fazlam var ama yağ yakım aralığı 120-140 arası diyoralr.
Benim nabzım hiç 120-140 arası durmuyor ki ya 170 yada 200 arası hep ne yapacağım ben ?
Avantaja nasıl çevireceğim ?
