Weider CFM Whey Overload - Weider CFM Whey Protein - Weider Gold Whey . Hangisi?

[Sergio_Aguero]

konuyu anladım tabiki ama overloadla ilgili tek başlık bu var ondan buraya yazdım. yardımcı olursanız sevinirim

 

[emrah_yazgan]

Günde 500-750 gr. et yemedikten sonra hangi proteini kullanırsan kullan zaten etki alamayacaksın. Esas olan beslenmedir. Suplementler beslenmeye ilave olarak doğru zamanlarda takviye edilirse ancak faydalı olur. Ayrıca et yemedikten sonra da kalıcı ve iri adele elde edemezsin.