Weider CFM Whey Overload - Weider CFM Whey Protein - Weider Gold Whey . Hangisi?

v



**************************************************************






**************************************************************





*******************************************************************************************





2 ayı geçti spora başlayalı protein kullanmaya başlıycam, kilo problemim yok 1.80 civarı boyunda 73 kiloyum.
Beslenmem bozuk değil her zaman dikkat ediyorum, sabahları 100 gr yulaf ezmesi yanında lor peynir 3 yumurta 2 kaşık bal yerim
spordan sonra meyva suyu içerim ve yaklaşık 1 saat sonrada bol protein ve karbonhidratlı yemek yerim.

Weider ı önerdi hocam Weider galiba peynir altı suyundan değilde süt ile yapılıyomuş. Üstadlarıma sormak istediğim şunlar ;



1) Weider ı önerirmisiniz yoksa başka bi markamı ?
2) Eğer Weider ise yukarıdakilerden hangilerini kullanmalıyım ?
3) Günde kaç porsiyon ve ne zamanlar kullanmalıyım ?

 

Yardımcı olabilicek yokmu ya :S

 

daha 2 ay olmuş spora başlayalı izole protein alma yani cfmleri ele ama premium whey alabilirsin weiderin

 

Neden, yeni başladığım için izolenin nasıl bi zararı oluyo yani

 

izole protein kana çok çabuk karıştığı için ağır antrenman yapan ileri seviye sporcular kullanır senin öyle bi vücudun olduğunu düşünmüyorum

 

Evet öyle bi vücudum yok şuan, ama önemli olan zaten kana karışması değilmi bunun ağırla hafifle ne alakası var zaten ne kadar çabuk olursa olsun örneğin bi porsiyonda 25 gr alıyorum ağır çalışsamda 25 hafif çalışsamda 25, ha birde izole 0 yağ 0 şeker diye biliyordum ben direk sadece protein ağırlıklı yani


Teşekkürler

 

weider gold wheyle başlayabilirsin.bunlar ciddi maddiyat isteyen supplementler.özellikle cfm ler.sen bunları alıcaksın fakat kullanma şeklinde doğru olmazsa fayda alamazsın.beslenmeni düzgün tutarsan daha fazla işe yarar bu supplementler.

 

Beslenmem düzgün, kahvaltım falan hepsine hocamında haberi var dikkat ediyorum.
Günde sadece bir ölçek, antremandan sonra 1 ölçek kullanmayı düşünüyorum

 

antremandan sonra 1 ölçek ne kadar işe yarar bilemicem.sabah uyanınca ve antreman sonrası olarak kullansan daha iyi verim alabilirsin.böylesine kaliteli bir proteini (overload)günde bir defa ve kombinesiz şekilde kullanarak mındar etmeyin lütfen.

 

Ne alakası var mındar etmekle ya, bana hocamda dedi bunu zaten günde bir ölçekden fazla alıcaksan vermiycem sana protein dedi, daha 1 ay oldu diyorum spora başlayalı şimdilik antremandan sonraki protein ihtiyacımı karşılasın yeter.

Teşekkürler

 

ben weider cfm protein ve weider cfm overload' u kullandım. Overload sadece su ile karışıyor, üstünde yazıyor zaten çok zahmetli ama cfm protein sütle de karışıyor tadı güzel, cfm ile cfm overload un arasında pek fark yok.

protein kullanacaksan ve maddi sıkıntı yaşamazsan cfm protein al, 150 tl gibi birşey fakat sana 20 gün(908gram olan) dayanır. Maddi sıkıntı yaşarsan benim gibi yani 2 farklı protein kullanıyorum şuan; sabah multipower whey pro. antremandan sonra ise weider cfm overload. overload bitince cfm protein alacam

sonuç: tavsiyem cfm protein
marka olarak: weider, multipower, bsn tercihim
günde 2 al sabah kahvaltıdan sonra ve antremandan hemen sonra olmak üzere

ama unutma beslenmeni ve uykuyu düzenli yapmazsan hiçbir işe yaramazlar.

 

Yok yok kesin kararımı verdim: Weider Cfm Whey Overload.

 

bende bu resme kanıp cfm wheyden cfm overload a geçtim. suda bile zor karışıyor tadı yok. sen bilirsin ama Cfm whey den şaşma

 

Dostum tadı tuzu önemli değilki
Yararlı olsun çamurdan olsun

 

böyle muhabbetler hoşuma gitmiyor açıkçası.günde bir ölçekten fazla alıcaksan vermicem.sanane kardeşim parasını sen mi veriyosun istersem kutunun içine kafamı sokar öyle içerim yani.insanın gerektiği kadar bilgisi olduktan sonra hoca falan dinlemiyor açıkçası.sen overload alırsan gerçekten boşuna almış olursun.gelişme gösterirsin evet fakat bu overload'tan dolayı değil senin 2 aylık olmandan dolayı.senin şu anda kasların zaten hızla gelişim gösteriyor.herhangi bir protein alsan bile 3 aşağı 5 yukarı aynı gelişmeyi sağlayacaklar.belli bir zaman yap artık gelişmenin yavaşladığı bir dönemde böyle üst sınıf kaliteli proteinler kullan bence.vücudun heba edicek overloadı emin ol buna.he maddi durumun iyiyse istediğini kullanmakta özgürsün tabi lafım yok ama sana nacizhane tavsiyelerimi belirtmek istedim sadece..

 

o zaman overload gibi üst sınıf değilde, ultimate prostar whey gibi biraz daha alt sınıf bi portein kulanıyım

olur mu ?

 

Senin tercihine kalmış bir durum ama benimde sana şöyle bir önerim olacak.Optimumun kalitesini zaten biliyorsun.
Madem sadece antreman sonlarında kullanacaksın sana şöyle bir hazır paket tavsiye ederim.

" http://www.********.com/news/index.php?s=urun-goruntule&id=150 "

Hem kutularla ölçeklerle uğraşmamış olursun,hemde antreman sonunda içecegini kolayca hazırlar hemen içersin.Bence bu amaca en uygun ve en ideali bu olacaktır.Kolay gelsin.

(Özelden site linkini iletebilirim istersen eğer)

 

Kesinlikle cfm filan düsünmen için cok erken sen prostar kullan kafan rahat devam et.

 

madem konu açılmış bende bi soru sorayım. benimde amacım gece kasları beslemek için bir whey almak. ayrıca ant sonrada kullanabilirim. yanlız overload da hiç şeker yok peki cfm de şeker varmı. birde myofusion kullanıyorlar gece için ama ondada 2 gr şeker var. gh için sorun olurmu bu şeker

 

bu konu ne için açılmış dikkat ettiniz mi ?