Vucut yağı

Öncelikle iyi akşamlar. 8 ayda 45 kilo verip 75e düştüm. Vücut yağını ölçtürmek için terminallerde bulunanlar tarzı bir tartı kullandım. Bu tip tartıların sonuçları ne derece isabetlidir? İkinci sorum kiloyu hızlı verince aşırı olmasa bile özellikle göbek bölgesinde bir miktar sarkma oldu. Bu konuda ne yapabilirim? Bir de bu V. O. E ne ola ki? Vakit ayırıp cevap yazan arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim.

 

%0 demek istiyorum çünkü o makinalar kadar saçma bir şey görmedim ben. ne kadar bilebilir ki senin vücudunda kaç yağ olduğunu o tartı senin kilonla boyuna bakıp tahmin ediyo yani şöyle düşün 180 boyunda 90 kilo bi sporcuda mesela %10 yağ olsun makina % 20 gösterir öyle bişey yani anlatabilmişimdir umarım