Vucut Tipi

lostlight

lostlight

Üye
Herkese iyi forumlar bb sporuna fit bir görünüm kazanmak için mayıs ayında başladım yaklaşık iki ay boyunca düzenli olarak sup. olarak protein tozuyla devam ettim temmuz ayının sonunda il değiştirdiğim için bırakmak zorunda kaldım.

Mayıs ayında ilk başladığım ölçüler

Kol:29
Omuz:108
Göğüs:92
Bel:80
Boy:1.85
Kilo:70

Temmuz ayında ise

Kol:33
Omuz:122
Göğüs:102
Bel:78
Kilo:71

yaklaşık bir buçuk ay önce tekrardan başladım ve kaybettiğim ölçüleri büyük oranda geri aldım kol:32.5 omuz:119 göğüs:101 bel:79 kilo:71

vücut tipim bu oranlara göre hangi vücut tipine giriyor ve sizce benim için ideal ölçüler kaç olur estetik bir vücut için teşekkür ederim.
 
Yardımcı olayım.
lostlight dedi:
vücut tipim bu oranlara göre hangi vücut tipine giriyor ve sizce benim için ideal ölçüler kaç olur estetik bir vücut için teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...

Hangi vücut tipine girdiğinin pratikte herhangi bir önemi yok. Hangi vücut tipinde olursan ol uzun vadede ilerlemek için kaslarını değişik tekrar aralıklarında çalıştırmak durumundasın.
İdeal ölçü diye bir şey yoktur, herkesin kafasındaki ideal farklıdır. Bu ölçülerle benim kafamdaki ideale göre çok zayıfsın mesela ama başkasına estetik görünebilirsin.
Sorular yanlı, o yüzden doğru cevapları yok.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı