Vucut gelistirmeye baslamali miyim?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve oguzhant41 tarafından 14 Ağustos 2017 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. oguzhant41
    Offline

    oguzhant41 Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2016
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar, ben haftaya 19 yasinda olacagim. Genetik olarak gec ve uzun suren bi vucut gelisimim var. Vucudum kisaca su sekilde;
    197cm 88kg
    34cm biceps
    115cm omuz
    103 cm gogus
    92 cm bel ve
    103 cm kalca olculerim var. Tahminimce %20 civarlarinda da yag oranim var. Daha sakal biyiklarim bile yeni cikiyor. Benim merak ettigim olay vuxut gelistirmek icin daha beklemeli miyim? Cunku subat-nisan arasinda duzenli bir sekilde vg yaptim pakat yukardaki ozelliklerin hicbiri degismedi hatta subat ayinda salonda olctuklerinde 30cm cikmisti biceps. Olculer degismeyince benimde sevkim kirildi. Sizce saha beklemeli miyim onerileriniz nelerdir?
    Not olarak ergenlige 15 yasimin sonlarinda girmisim 2yil oncesine kadar 175 boyundaydim
     
    oguzhant41, 14 Ağustos 2017
    #1

Sayfayı Paylaş