Arkadaslar merhaba.
Daha 1 ay oldu baslayali ve hazirladigimiz program bu sekilde. Yorumunuza aciktir ustediginiz sekilde yonlendiriniz lutfen. Birlikten kuvvet dogar. 1 78 66 kg amator futbolcuyum.
3 gun calisip 1 gun off yapiyorum. Kullandigim supplemenet masstech muscletech .[/IMG]
Daha 1 ay oldu baslayali ve hazirladigimiz program bu sekilde. Yorumunuza aciktir ustediginiz sekilde yonlendiriniz lutfen. Birlikten kuvvet dogar. 1 78 66 kg amator futbolcuyum.
3 gun calisip 1 gun off yapiyorum. Kullandigim supplemenet masstech muscletech .[/IMG]