Vucut agirligi ile yapilan en iyi 44 hareket

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan brhmcr
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Bu ilk hareket cardio olarak yapılabilir mi acaba ? Kötü havalarda dışarıda koşamadığımızda evde bunu yapsak etkili olurmu?
 
M£RT dedi:
Bu ilk hareket cardio olarak yapılabilir mi acaba ? Kötü havalarda dışarıda koşamadığımızda evde bunu yapsak etkili olurmu?
Genişletmek için tıkla...

NEden olmasin tabi ki olabilir belirli bir tempoda ve nabizda yapilirsa, gayette guzel olur.
 
Mükemmel video amuda karşı şınavı göremedim orda ama genede hepsi zor hareketler.
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı