Merhabalar, Hep gozume carpan ve hakkinda pek bilgi sahibi olmadigim konu oldugu icin sorma geregi duydum. 'Vucudun su tutmasi' nedir? Vucudun su tuttugunu nasil anliyorsunuz? Bunun yarari ya da zarari nedir? Zaten kaslarin, huclerin buyuk biur yuzdesi su, bazi takviye urunler de kaslarda fazla su birikmesine neden oluyor(orn: creatin mono) Sahsim adina ne yersem yiyim ya da gun boyunca ne kadar su icersem iceyim vucumda extra bir sislik hissetmiyorum/gormuyorum.. Sadece daha sik wc ziyaret etmek zorunda kaliyorum Sent from my Nexus 9 using Tapatalk
