Vucudum neden boyle acaba ? SSLER

M

Mrbeginner97

Üye
Merhaba beyler ben spora baslayali 3 hafta oldu ama ne yapacagimi bilmiyorum Yol gosterende yok kafam karisik Gogus kafesimdeki kemikler sayiliyor ama ayni zamanda gobegimde var Bunu nasil duzeltebilirim sizce ?Karin kasi calissam gidermi ?
Ssler biraz kotu kusra bakmayin
6e338bdab0b02d5da3390948048a6125.jpg

5f37d80bd589c60468f0f2beea2d1692.jpg

b6d6b5422fdfb2f6ffeba813426936d3.jpg


LG-D855 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
yağ olduğunu sanmıyorum pek. yani şişkinliktir o çoğu kişide de var zaten (bkz; ben) vakum hareketi felan var onun için ama ne kadar etkili bilemem. ve sen öncelikle kilo almaya bak kas kütleni arttır gerisi kolay :D çok takılma böyle şeylere
 
Önemsenecek derecede bir yağ miktarı olduğunu bende düşünmüyorum :) karın kasları göbek eritmez bunu unutmayın.Ama bence sizin karın kasları zayıf güçlendirmeye bakın zamanla düzelicektir.Bu arada yağ kütlenizi beslenme düzeniniz ve kardiyo antremanları belirler.3 haftada çok bi gelişme olması beklenemez.
 
Ben vücudunuzda kötü bir durum göremedim. Gayet normal geldi. Çalışmaya devam!
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı