Vicsnatural? Butun bildiklerinizi alt üst edecek?

[Agony]

Herkese iyi gunler, bugun youtube'da gezerken,egzersizlere bakıyordum, vicsnatural.com diye bir siteyle karşılaştım, niteim bu arkadaşın bazı videoları var youtube'da, ve arkadasın iddia ettigi sey, az kiloyla dogru ve yavas sekilde kasın gelisebilecegi, onemli olan kaç kilo değil, hangi şekilde dogru yapılacagı, cidden kafa karıstırıcı, ve oldukca populer birisi, bu konu hakkında bilgisi olan var mı?

 

[Agony]

https://www.youtube.com/watch?v=1mvjaMmqhoE bu da o arkadaşın videosu

 

[Ceyhunn]

valla kardeş bütün bildikleriniz filan demişsin ben de izledim bütün videolarıama zaten herkes bunları söylemeye çalışıyor forumda.pek de farklı şeyler demiyorlar aslında.forumdaki hocalarımızın da söyledikleri bunlar.

 

[Agony]

valla kardeş bütün bildikleriniz filan demişsin ben de izledim bütün videolarıama zaten herkes bunları söylemeye çalışıyor forumda.pek de farklı şeyler demiyorlar aslında.forumdaki hocalarımızın da söyledikleri bunlar.

Arkadaşın dediği önemli olan tekrar sayısı değil, forumlarda denen şey ise max. 15 tekrar....