VG ye yeni başadım.Yardım..

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve yolgezer1 tarafından 27 Mart 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. yolgezer1
    Offline

    yolgezer1 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    İyi günler arkadaşlar.VGye yeni başladım.2 haftadır salona gidiyorum ancak orada hocalar ilgilenmiyor o yüzden buraya tecrübeli olanlardan fikir almak için üye oldum.2 haftalık süre boyunca cok fazla agırlık altına gırmedım açıkcası.Bugün https://www.bodyforumtr.com/threads...layanlar-İçin-1-2-program-yapılış-şekli.8672/ konusunda verilmiş programa başladım ama yine de fikir almak istiyorum açıkcası.Yaşım 24 kilom 93, 3 kilo verdim 2 haftalık süre boyunca.Kollarım çok güçsüz bu arada.Bu program bana uygun mu merak ettiğim nokta bu öncelikle.Cevaplar için şimdiden teşekkürler.
     
    yolgezer1, 27 Mart 2016
    #1

Sayfayı Paylaş