Merhabalar;
Bu spora yeni başladım. Basketbol ile ilgileniyorum. Yaş 17 Boy 1,97 Kilo 69 Dediğim gibi yeni başladım ve bana karbonhidrat tozu kullanmam gerektiği söylendi aksi taktirde kilo almam imkansızmış. Ama bu tozları az biraz araştırdım ve bazı yerlerde zararlıdır vs gibi bilgiler okudum. Kafam çok karışık bu tozlar hakkında neler düşünüyorsunuz. Hangisini önerirsiniz vb bilgileri benimle paylaşırsanız mutlu olurum. Şimdiden teşekkürler
Bu spora yeni başladım. Basketbol ile ilgileniyorum. Yaş 17 Boy 1,97 Kilo 69 Dediğim gibi yeni başladım ve bana karbonhidrat tozu kullanmam gerektiği söylendi aksi taktirde kilo almam imkansızmış. Ama bu tozları az biraz araştırdım ve bazı yerlerde zararlıdır vs gibi bilgiler okudum. Kafam çok karışık bu tozlar hakkında neler düşünüyorsunuz. Hangisini önerirsiniz vb bilgileri benimle paylaşırsanız mutlu olurum. Şimdiden teşekkürler