Vg & fıtness kitapları

[favori17]

Vücut geliştirme ve fitness konusundaki kitap tavsiyeleriniz nelerdir?

 

[cmrsmr]

İngilizcen varsa zyzz nin protein of the gods öneririm.

 

[jkdo]

Aslinda ebooks yada e kitap paylasimi diye bi baslik. Vardi faqat satiin almayi dusunuosan zulkuf turanin yeni A dan Z ye vucutgelistrme ansiklopedisi var

 

[muratcan.biceps]

Podyum Gerekmez-Orhan Tezişçi

 

[Verminaard]

Özer Baysaling'in kitapları var VG ile ilgili.

 

[favori17]

Tavsiyeler için teşekkürler arkadaşlar.Bazı kitaplar da basımda yok artık galiba?
Modern Vücut Geliştirme Zülküf Turan - Adale ve Kuvvet Can Üstel

Son durum:


Antrenman Anatomisi Frederic Delavier

Hard Drive Bodybuilding Vücut Geliştirme Özer Baysaling

Arnold: Bir Vücutçunun Eğitimi Arnold Schwarzenegger

Aletsiz Vücut Geliştirme: Self Bodybuilding Özer Baysaling


Podyum Gerekmez

Orhan Tezişçi



Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 00:33 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 00:11 ----------

A’dan Z’ye Vücut Geliştirme ve Fitness Sağlıklı Yaşam Ansiklopedileri

Herkes İçin Spor
(Vücut Geliştirme, Fitness ve Formda Kalma)
Erol Uğur, Özer Baysaling

Egzersiz Anatomisi
(Egzersizleriniz İçin Eğitmen Rehberi)
Orjinal isim: Anatomy of Exercise
Pat Manocchia

Modern Fitness

Modern Fitness
Zülküf Turan

 

[Verminaard]

Bende şu anda Özer Baysaling'in 2 kitabıyla egzersiz anatomisi var. Ama burada en yararlı olacak kitap Delavier'in Antrenman Anatomisi bence. D&R 'de fiyatı daha düşüktü diye hatırlıyorum.

 

[enzy]

Antrenman Anatomisi var bende hareketlerin nasıl yapılması gerektiğini, nerelere etki ettiğini, varyasyonlarını ve risklerini anlatıyor.

 

[favori17]

Encyclopedia of Modern Bodybuilding, Arnold'ın hazırladığı 800 küsür sayfalık bir vücut geliştirme ansiklopedisi.

Egzersiz Yapan Herkes İçin Sağlıklı Fitness

YazarMehmet Üzel

 

[murat.pinarbody]

Antrenman Anatomisi var bende hareketlerin nasıl yapılması gerektiğini, nerelere etki ettiğini, varyasyonlarını ve risklerini anlatıyor.

konunun üzerinden geçeli baya olmuş ama o kitabı bana satmayı düşünür müsünüz acaba