vg den önce ölçüler

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Burak-58 tarafından 5 Mart 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Burak-58
    Offline

    Burak-58 Üye

    Katılım:
    9 Mart 2011
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    Öğrenci
    Öncelikle herkese merhabalar

    1 hafta önce spor salonuna yazıldım ısınma turları bitti. Şimdi asıl antrenmana geçtik.
    Şuanki Bilgiler
    Doğum tarihim: 1991
    Kilo:80
    Boy:1.84
    Omuz: 120
    Biceps: 35
    Göğüs: 100
    Bel:88
    Bacak:55

    12 yaşımda Kingbox kursuna başlamıştım 1-2 sene devam ettim o yüzden vucut ölçülerim yeni başlayanlara göre biraz iyi sayılır. Ancak omuz ölçüm 120 olmasına rağmen bir baştan diğerine 60 cm ve çok dar görünüyor köprücük kemiklerim fazla uzun değil galiba kemik olarak gelişimi sağlayamayacağımı biliyorum. Deltoid kaslarını geliştirerek en fazla kaç cm genişletebilirim. İlerleyen haftalarda fotoğraf koymayı düşünüyorum. Her hafta bu konunun altına ölçülerimdeki gelişmeleri yazacağım. Şimdiden herkese teşekkür ederim
     
    Burak-58, 5 Mart 2012
    #1

Sayfayı Paylaş