Pulbiber072
Üye
Merhaba arkadaşlar tesadüfen böyle bi videoya rastladım görüşlerinizi merak ediyorum 
Vücut Tipleri Diye Birşey Yoktur?!!?!!?
- Konuyu başlatan Pulbiber072
- Başlangıç Tarihi
SlipKnoT16
Üye
Adam çok önemli birşeyler bulmuş gibi konuşuyo bence dikkat etmek lazım ) ama cidden dedikleri çok ta saçma degil
) ama cidden dedikleri çok ta saçma degil
Pulbiber072
Üye
Bana da mantıklı geldiği için başkalarının ne yorumda bulunacağını merak ettim
Vücut tipleri kendini sıkıp da çok yiyemeyenlere gelişememenin veya az yiyemeyenlere yağ yakamamanın bahanesi olarak kullanılıyor, başka da herhangi bir gerçekliği, bilimsel dayanağı yok. Henüz videoyu izlemedim, izleyecem.[DOUBLEPOST=1393864458][/DOUBLEPOST]İzledim, adamı dinleyin. Ektomorf olduğundan kilo alamadığını zanneden arkadaşlara güzel seslenmiş: "Yemiyorsunuz arkadaşlar". Şunu anlayabilseler hormon testine falan da gerek kalmayacak aslında. Diğer videolarına da bakarım, kendini geliştiren adam bulmak zor.
Son düzenleme:
S
sthammer
Guest
Fazla iddialı olmuş
Kemik yoğunluğu denen birşey var.. arnold un fotoları saçma olmuş, kendini ekto olarak lanse ettiği fotoda omuzları geniş epey..
Kemik yoğunluğu denen birşey var.. arnold un fotoları saçma olmuş, kendini ekto olarak lanse ettiği fotoda omuzları geniş epey..
neverbackdown.
Üye
Bana biraz mantıklı geldi. Kemik yapısını saymazsak tabiki. Çünkü fazla abartılıyor insanların bazı lafları çok komiğime gidiyor. '' ektomorfum kas yapabilirmiyim '' '' endolar six pack çıkarabilirmi ? ''
Bir ekto günde x2 protein ve yeterli miktarda komplex karbonhıdrat aldıktan sonra neden gelişmesin? Ya da bir endomorf hayatından şekeri , trans yağı vb. çıkarınca neden iyi bir karına sahip olamasın?
Bir ekto günde x2 protein ve yeterli miktarda komplex karbonhıdrat aldıktan sonra neden gelişmesin? Ya da bir endomorf hayatından şekeri , trans yağı vb. çıkarınca neden iyi bir karına sahip olamasın?
S
sthammer
Guest
Ektolar konusunda yemiyorsunuz deyisine katiliyorum lakin oyle bir demeye getirmiski sanki herkes eşit.. Ben ektomorf agirlikli bir genetige sahibim, yuzdesini net bilmiyorum, brhmcr % 80 civari diye tahmin etti, neyse.. ben anormal yiyerek ve duzensiz agirlik calismasi yaparak yaklaşık 100 kiloya ciktim zamaninda.. Endomorf oldum tamam, peki kemikler niye aynı al sana foto, endomorf oldum ama hala incecik kemikler..
Ben spora 25 cm kolla baslayayim, bir başkası 35 cm kolla baslasin, dogustan adamin ince bel genis omuz kalin kemikli, bizim dar omuz yagli bel cin ali, skinny fat ama herkes esit boyle genelleme olmaz, hadi ordan..
al sana foto, endomorf oldum ama hala incecik kemikler..
Ben spora 25 cm kolla baslayayim, bir başkası 35 cm kolla baslasin, dogustan adamin ince bel genis omuz kalin kemikli, bizim dar omuz yagli bel cin ali, skinny fat ama herkes esit
boyle genelleme olmaz, hadi ordan..
Pulbiber072
Üye
Videoda dip not şeklinde şöyle birşey yazmış; Kemiklerde kaslar gibi egzersizle sıkılaşır ve büyürler demiş. Bunun bilimsel bir dayanağı var mı? Kemik büyümesi ergenlikten sonra durmaz mı?
barfiksPro
Üye
bu sorunun cevabını bende merak ediyorum, eğer kemiği geliştirebilen bir antreman varsa hemen başlayalım
Kemik hacim olarak özellikle genç yaşlarda büyür. Belli bir yaştan sonra sadece büyüme hormonu takviyesiyle hacim artabilir. Ancak her yaşta direnç egzersizinin kemik yoğunluğuna etkisi var, yoğunluğun artışı da zaten kütle artışı anlamına gelir. Sadece yerçekiminin etkisi bile kemik yoğunluğunu korur, astronotların kemik erimesine uğradığını duymuşsunuzdur. Tekrar sayısının artması, antrenman frekansının artması, ama en çok ağırlığın artması kemik gelişimini sağlar. Yani evet, ağırlık çalışmak sadece kas değil kemik kütlesini de arttırır. Elbette dar omuzlu biri geniş omuzlu birine dönüşmez ama daha iri kemikli birine dönüşür.
S
sthammer
Guest
Bende pek artmadı, arttırabilenlere kolay gelsin
Birde şunu ekleyeyim o dönem ağırlık çalışmasıda yapiyordum 2007-2008 seneleri, sadece yağ değildim yani 
Son düzenleyen: Moderatör:
İlla ki artmıştır @Dr.Steelhammer, önce-sonra diye ölçüm almak lazım. Boyut olarak gözle görülür değişim olmamıştır ama kemik yoğunluğu kesinlikle artmıştır. Hiç spor yapmamış bir genetik kopyan olsa da gerekli ölçümler yapılsa eminim fark gündüz-gece gibidir
S
sthammer
Guest
Artsa dahi öyle insanlarin düşündüğü şekilde bir artış mümkün değil, ben anlıyorum minimal değerlerde olabilir ancak kendimde deneyimledigim şeyler oldu, ben bu kemik yapisiyla 100 kilolarda tutunamadim, çünkü denedim, eskisi gibi hizli yürümeye kalktigimda ayak bilekleri sismeye basliyordu ve yürümekte sorun yasiyordum.. Bu kiloda kalmak için çektiğim eziyeti de ben bilirim, kiloyu tutmak için ekstra çaba sarfettim bir müddet..İlla ki artmıştır @Dr.Steelhammer, önce-sonra diye ölçüm almak lazım. Boyut olarak gözle görülür değişim olmamıştır ama kemik yoğunluğu kesinlikle artmıştır. Hiç spor yapmamış bir genetik kopyan olsa da gerekli ölçümler yapılsa eminim fark gündüz-gece gibidir
Christian Bale bence bu konuya çok iyi örnek olan bir artist. Adam bir insanın sahip olacağı her vücuda sahip oldu.Ektolar konusunda yemiyorsunuz deyisine katiliyorum lakin oyle bir demeye getirmiski sanki herkes eşit.. Ben ektomorf agirlikli bir genetige sahibim, yuzdesini net bilmiyorum, brhmcr % 80 civari diye tahmin etti, neyse.. ben anormal yiyerek ve duzensiz agirlik calismasi yaparak yaklaşık 100 kiloya ciktim zamaninda.. Endomorf oldum tamam, peki kemikler niye aynı
Ben spora 25 cm kolla baslayayim, bir başkası 35 cm kolla baslasin, dogustan adamin ince bel genis omuz kalin kemikli, bizim dar omuz yagli bel cin ali, skinny fat ama herkes esit
İri Kaslı oldu. Aşırı zayıf bir deri bir kemik oldu. Obez oldu. Her şeyi oldu.
Her türlü vücuda sahip oldu.
berkay7743
Özel Üye
Arkadaşlar kemik yapısı anne karnındaki beslenmeden tut bebeklik ve çocukluk çağındaki beslenmeye göre değişir. Diğer videolarında gördüm. Kemikler egzersizlede gelişir.
Benim 5 yıl öce 3.5 kg idi şimdi 4.5 kg öyle kaslar gibi değil yani kürden önceki ölçülerim 10 hafta içinde 5 kilo olur.Kemik ölçümü yaptırmıştım ordan hatılıyorum 5 yıl önce 3.5 kg idi kürden önce bir daha yaptrdım 4.5 kg çıktı
Benim 5 yıl öce 3.5 kg idi şimdi 4.5 kg öyle kaslar gibi değil yani
kürden önceki ölçülerim 10 hafta içinde 5 kilo olur.Kemik ölçümü yaptırmıştım ordan hatılıyorum 5 yıl önce 3.5 kg idi kürden önce bir daha yaptrdım 4.5 kg çıktı
burakbyr
Üye
İlk mesajdaki video pek anlaşılamamış gördüğüm kadarıyla. Adam genetik olarak herkes eşittir demiyor. İnsan anatomisinin 3 farklı vücut tipiyle sınıflandırılamayacağını belirtiyor. İnsanların hepsi birbirlerinden belli ölçülerde genetik farklılık gösterir. Anlayamayan arkadaşlar keşke şu videoyu da izleselerdi.
burakbyr
Üye
Kafana yatmayan ne var?