Vücut Tipimin Ne olduğunu Anlayabilen Var Mı ?

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve fatiko15 tarafından 4 Şubat 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. fatiko15
    Offline

    fatiko15 Üye

    Katılım:
    25 Mart 2011
    Mesajlar:
    433
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Arkadaşlar merhaba.180 boy, yaş 20, kilo 82. 2-3 Ay önce 78 kg iken bulk a başladım ve kalori hesabıyla şuan 82kgyim.Kolda 1 cm ölçü kazandım 38den 39 oldu. Geçen yaz 3-4 ay boyunca 78kg da sabit kaldım.Eylulde yag oranım %17di. Kasımda dediğim gibi 78kg ile bulka başladım.

    Vücut tipimi anlamış değilim.Çok kolay kilo alabiliyorum hemen yüzüm şişebiliyor.Ama kalıp olarak zayıf birisiyim.Endomorph değilim kalıp ve kas alamıyorum çok kolay kolay.Vücudum ectomorphof kadar zor kaslanıyor ama bir Endomorph kadar da kolay kilo alarak hemen yüzüm şişebiliyor.Hormonel bir problem olabilir mi ?
     
    fatiko15, 4 Şubat 2015
    #1

Sayfayı Paylaş