Vücut Gelişimi Sıfırdan [RESİMLİ]

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve Ignorius tarafından 12 Temmuz 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 13 üye.
  1. Ignorius
    Offline

    Ignorius Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Vee 2. Ay sonunda 7kg yağ ve su gider.

    Tekrar merhaba arkadaşlar, başlangıç birinci ay ve ikinci ay resimlerini karsılıklı tek resimde koyuyorum. İlk başladığımda 83-85 arası gidip gelen bir bünyem vardı. Şu anki kilom 77. Çalışmaya devam arkadaşlar. Ayrıca hala spor salonuna yazılmadım. Ekim-kasım gibi yazılıcam sanırım.

    [​IMG]
     
    Azi ve R10 bunu beğendi.
  2. R10
    Offline

    R10 Üye

    Katılım:
    16 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    924
    Beğenileri:
    1.301
    Ödül Puanları:
    0
    bel eriyor, omuzlar hafiften çıkıyor,göğüsler hafiften şekil alıyor. 2 ay için çok güzel bir gelişim. şimdi de sana bb yolları gözüküyor sanki ufaktan :D
     
    Ignorius bunu beğendi.
  3. Ignorius
    Offline

    Ignorius Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    @R10 teşekkürler
    BB yolları gözüküyor ama hala gidemicem sanırım, ekim-kasım gibi uygun olcam :) o zamana kadar salon dışında kendimi zorlamam gerekiyor ;)
     
  4. loveofbody
    Offline

    loveofbody Yeni Üye

    Katılım:
    9 Eylül 2010
    Mesajlar:
    274
    Beğenileri:
    146
    Ödül Puanları:
    0
    lütfen teşşekür butonunu kullanalım
     
  5. turkdestex1
    Offline

    turkdestex1 Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2011
    Mesajlar:
    36
    Beğenileri:
    22
    Ödül Puanları:
    0
    Çok güzel ilerliyorsun değerli kardeşim yolun açık olsun.
     
    Ignorius bunu beğendi.
  6. egerey
    Offline

    egerey Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    denize düşsen batmazsın
     
  7. Ignorius
    Offline

    Ignorius Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Ne demek istedin anlayamadım arkadaşım :) yağlısın mı demek istiyosun?
     
  8. egerey
    Offline

    egerey Yeni Üye

    Katılım:
    25 Ağustos 2010
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    evet biraz :)
     
  9. 'Tuna
    Offline

    'Tuna Üye

    Katılım:
    9 Haziran 2010
    Mesajlar:
    457
    Beğenileri:
    113
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    61
    Sonuncu resime göre birşey kalmamış, artık yap body neden yapmıyorsun ki
     
  10. Ignorius
    Offline

    Ignorius Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Yer:
    İzmir
    Bekar yasıyorum ve çalışıyorum, çok az vaktim kalıyor. Ev temizliği, bulaşık, çamaşır, ütü ve BB için beslenme için yeterli zaman kalmıyor, Ekim-Kasım gibi bu sorunlarım hafifleyeceği için o zaman salona yazılacağım, şu an salona yazılsam ya beslenmemi düzene sokamam, ya da idmanlarımı aksatırım o yüzden salona yazılmıyorum. ;)
     
  11. Vorenus
    Offline

    Vorenus Üye

    Katılım:
    31 Ekim 2010
    Mesajlar:
    345
    Beğenileri:
    303
    Ödül Puanları:
    0
    Yer:
    Vancouver
    başarılar , kendine zaman yarat ve bir salona yazıl , devam et ...
     
    Ignorius bunu beğendi.
  12. Kagan23
    Offline

    Kagan23 Üye

    Katılım:
    5 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    helal olsun demekten başka diyecek yok :)
     
  13. YENİBOKSOR
    Online

    YENİBOKSOR Guest

    Baba şu uyguladığın diyet protein günlük program nedir abicim?
    Samimi söylüyorum,igrenç bir haldeyim.Lütfen yazar mısınız? Nasıl yaptın,protein felan?
     
  14. Rpac
    Offline

    Rpac Üye

    Katılım:
    3 Haziran 2008
    Mesajlar:
    2.404
    Beğenileri:
    1.540
    Ödül Puanları:
    123
    Değerli üyemiz;
    Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

    Kilitlenme Sebepleri :

    - Zorunlu pozlar eklenmemiştir.
    - Hakkınızda gerekli bilgiler verilmemiştir.


    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum resim ekleme kurallarını okuyunuz. Resim ekleme kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş